宅在家避暑別忘先洗空調(diào)

廣東的夏天來得早，近日的天氣更是悶熱難擋，不少家庭已開起了空調(diào)。市民在享受涼爽的同時，可不要忽視預(yù)防“空調(diào)病”哦。專家指出，空調(diào)病是一種綜合性的癥狀，會引起呼吸、胃腸等多方面的問題，要想預(yù)防還應(yīng)注意室內(nèi)空氣的流通。

廣州421醫(yī)院呼吸科主任肖波指出，空調(diào)病嚴格來說并不是一種病，只不過是在空調(diào)環(huán)境內(nèi)引起功能性和感染性疾病的綜合癥狀?？照{(diào)病一般會誘發(fā)肩周炎、腸胃問題以及呼吸問題，其中最常見的就是呼吸問題。

肖波稱，空調(diào)病導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出問題，一般有幾個原因，一是空調(diào)環(huán)境的空氣較為干燥，容易使呼吸系統(tǒng)變得干燥，引發(fā)呼吸問題。二是，由于空調(diào)一般是在春夏使用，空調(diào)內(nèi)機和濾網(wǎng)容易積累真菌和霉菌，人體吸入后容易導(dǎo)致呼吸問題，“其中，軍團菌感染導(dǎo)致肺炎就是在空調(diào)環(huán)境下引起的呼吸疾病?！?/p>

除了呼吸問題，在空調(diào)環(huán)境下溫度過低，會導(dǎo)致人體的抵抗力下降，從而誘發(fā)不同方面的問題，肖波介紹，“像頸椎、肩周甚至女性的月經(jīng)不調(diào)問題等都有可能在空調(diào)環(huán)境下誘發(fā)”。

如何預(yù)防“空調(diào)病”？

首要步驟是保證空調(diào)的潔凈。肖波指出，“空調(diào)內(nèi)部定期清潔，杜絕了霉菌和真菌的滋生環(huán)境，很大程度上就能避免患上呼吸道方面的疾病”。

其次，要注意空氣的流通和保持濕潤。肖波建議，“有條件的市民可以在家中購置加濕器，最簡單的就是在室內(nèi)放置一桶水，這樣也可以保持室內(nèi)濕潤”。

建議不要維持過低的室內(nèi)溫度。肖波指出，“一般室內(nèi)要控制在26℃以上，但最好就是根據(jù)自身的感覺來決定。要定時打開門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)外溫度相差不要太大，這樣才能最大限度地避免空調(diào)病”。

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